На главную Назад

ВЫБИРАЙТЕ ЖИЗНЬ БЕЗ НИКОТИНА

 

Иллюстрация

 

Мы живём в мире, где табак ежегодно убивает 3,5 млн.людей. По разным опросам в Беларуси курят 32-42,3% населения, и число курильщиков постоянно увеличивается преимущественно за счёт молодых женщин и подростков. От болезней, связанных с этой пагубной привычкой, ежегодно в республике умирает около 15000 человек.

Не все, наверное, знают, что ядовитых веществ в табачном дыму более 500, не менее 15 из них могут способствовать возникновению онкологических заболеваний. Уже давно доказана связь табакокурения с 12 фазами рака полости рта и глотки, поджелудочной железы, лёгкого, пищевода, гортани, почечных лоханок, мочевого пузыря. Помимо этих страшных болезней, прямо связанных с курением, список обширен и зловещ: хронический бронхит, туберкулёз, заболевания сердца, кровеносных сосудов, язвы желудка и 12-перстной кишки.

ПОДРОСТОК И КУРЕНИЕ

Курение в подростковом возрасте, а ещё хуже в детском, отнимает у человека 10-12 лет жизни. У дымящего подростка нарушается обмен веществ – ухудшается усвоение сахара, очень нужного для питания мозга, мышц и других тканей. Курение способствует разрушению витаминов в организме, в частности витамина С, поэтому дети-курильщики худеют, менее сильные и выносливые, чем некурящие. У них постоянно наблюдается кислородное голодание, так как под действием никотина сужаются сосуды мозга, вследствие чего уменьшается приток крови к нему. Итог – притупление памяти, сообразительности, быстрая утомляемость.

ДЕВУШКА И СИГАРЕТА

В моде на сигарету есть скрытое для девушек зло – утрата свежести кожи и чистоты голоса, морщинки, отталкивающий запах изо рта, кашель, потеря женственности. Природой женщинам уготована высокая миссия – продолжать человеческий род. А у курящих представительниц прекрасной половины человечества дети рождаются ослабленные, часто болеют.

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ

Ещё один аргумент против курения. Даже если у вас нет этой пагубной привычки, но вы находитесь в компании курильщиков, то получаете такую же дозу яда, как и они.

ЕСЛИ ВЫ НЕ КУРИТЕ

Ваша жизнь будет длиннее на 10 – 20 лет, и это будут годы без одышки, сердечных болей и неврозов.

У Вас на 90% меньше риск умереть от рака легких, на 75% от хронического бронхита и эмфиземы, на 25% от болезней сердца и сосудов.

Вы будете выглядеть лучше, кожа будет чище и здоровее, зубы белее. При этом одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом.

Вы сохраните здоровье своим будущим детям.

Ваши близкие не будут задыхаться в табачном дыму.


Врач – нарколог УЗ «Лиозненская ЦРБ» В. П. Корбанков