Рекомендации
спасателей по безопасности при жаре
Жара – это состояние
атмосферы, характеризующееся длительным периодом горячего и сильно нагретого
солнечными лучами воздуха. В метеорологии жарой обычно считают повышение
температуры воздуха до +35°C и выше, либо
аномальное превышение климатической нормы для конкретного региона на 10°C и
более.
Опасность
заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры
его тела выше 37,1’ C или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8’ C.
Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном
перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной
деятельности. Симптомами перегревания являются: покраснение кожи, сухость
слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания,
остановка сердца и дыхания.
Рекомендации для населения при жаре:
·
В период с 12-00 до 16-00 старайтесь не находиться под
прямыми солнечными лучами. Носите головные уборы, используйте зонты, выбирайте
лёгкую одежду из натуральных материалов и обязательно наносите солнцезащитный
крем.
·
Пейте больше жидкости – вода, зелёный чай, квас отлично
подойдут, а вот от алкоголя в жару стоит отказаться.
·
Постарайтесь сократить поездки на автомобиле. Если это невозможно
— соблюдайте предельную осторожность за рулем и ни в коем случае не оставляйте
детей в машине.
·
Если планируете отдых у воды – купайтесь только в
специально оборудованных местах.
На таких пляжах дежурят спасатели. Самостоятельное купание в неизвестных или
запрещённых местах может привести к трагическим последствиям.
·
Дети всегда должны быть под присмотром взрослых! Даже в
мелкой воде ребенок может потерять равновесие и оказаться в опасности всего за
несколько секунд. Нарукавники, жилеты и спасательные круги – полезные
помощники, но они не заменят чуткое родительское внимание.
·
Плавайте разумно и не заплывайте за буйки! Буйки – это
граница безопасности. За ними могут быть резкие перепады глубин, сильные
течения, водный транспорт и другие скрытые опасности. Даже хорошему пловцу
внезапная усталость или изменение погоды могут не оставить времени для
возвращения.
·
Шашлыки и костры – только в специально предназначенных
местах. Убедитесь, что мангал расположен безопасно, и не оставляйте огонь без
присмотра.
·
Собираетесь в лес? Проверьте наличие действующих
ограничений на посещение лесов в вашем районе через интерактивную
карту МЧС.