Всемирный день психического здоровья отмечается по
инициативе Всемирной Организации Здравоохранения с 1992
года в целях повышения осведомленности населения в отношении проблем
психического здоровья. Мероприятия Всемирного дня психического здоровья
направлены на повышение информированности населения о деятельности служб охраны
психического здоровья, а также о возможностях оказания своевременной помощи
лицам, попавшим в сложные жизненные ситуации
На
современном этапе развития человечества главную роль стали играть знания и
технологии – это те отрасли, которые требуют колоссальных умственных нагрузок.
Для того, чтобы соответствовать требованиям времени, человек должен постоянно
приспосабливаться. Гонка со временем держит человека в постоянном напряжении,
человек испытывает хронический психоэмоциональный стресс. Такая ситуация может
привести к развитию психических расстройств.
Это
подтверждается данными официальной статистики: за последние десять лет число
пациентов, страдающих психическими расстройствами, зарегистрированных в
организациях здравоохранения, увеличилось почти на 20%. Число пациентов,
страдающих невротическими, связанными со стрессом расстройствами и соматоформными расстройствами, увеличилось на 30%.
Приведенные данные также свидетельствуют о повышении доступности
психиатрической (психотерапевтической, психологической) помощи в Республике
Беларусь и о росте доверия населения к специалистам в области оказания
психиатрической помощи.
По
своим социально-экономическим последствиям психические расстройства к началу 21
века в развитых странах мира вошли в тройку лидеров среди всех форм заболеваний
человека, уступая, по существу, лишь сердечно-сосудистой патологии. Сегодня 5
из 10 основных причин нетрудоспособности обусловлены психическим и
поведенческим расстройствами.
В
2024 году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную
взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и
здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического
здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в том числе
стигматизация, дискриминация, а также преследования и другие угрозы и опасные
производственные факторы могут создавать значительный риск для работников,
негативно влияя на их психическое здоровье, общее качество жизни и, в конечном
счете, на их трудоспособность и производительность. Поскольку работающее
население составляет 60% жителей планеты, необходимо как можно быстрее принять
меры к тому, чтобы условия труда помогали предотвращать риски для психического
здоровья, способствуя его защите и укреплению.
Укрепление
психического здоровья на рабочем месте – общая задача государственных органов,
работодателей, организаций, представляющих интересы работников и работодателей,
а также других сторон, заинтересованных в обеспечении безопасности и гигиены
труда. Меры по защите психического здоровья работников должны приниматься при
конструктивном участии самих работников и их представителей, а также лиц,
имеющих опыт жизни с психическими расстройствами. Мобилизуя усилия и ресурсы
для внедрения научно обоснованных подходов и мероприятий на рабочем месте, мы
сможем дать каждому человеку шанс добиться успеха на работе и в жизни. Для
построения более здорового будущего нам необходимо действовать уже сейчас.
По
данным исследований, среди пациентов, наблюдаемых в учреждениях здравоохранения
первичного звена, теми или иными психическими заболеваниями страдает 20-25%, то
есть каждый пятый или четвертый потребитель медицинской помощи.
К
числу самых распространенных форм психической патологии относится депрессия –
ею страдает более 5-6% взрослого населения. Распространенность ее среди
пациентов первичного звена здравоохранения находится на уровне 10%, уступая
распространенности только артериальной гипертензии.
Из
этого следует, что на сегодняшний день выявление и лечение распространенных
форм психической патологии в общем здравоохранении относится к наиболее
актуальным проблемам.
Для
решения указанных проблем и улучшения выявляемое депрессивных расстройств и
кризисных состояний в общесоматической сети Министерство здравоохранения
проводит работу, направленную на повышение образовательного уровня врачей
других (непсихиатрических) специальностей в вопросах выявления и лечения
основных форм психических расстройств. Важность такого направления работы
определяется тем, что врач первичного звена играет ключевую роль при оказании
медицинской помощи, ведь чаще всего пациент имеет дело именно с этим
специалистом. Поэтому важно научить врачей распознаванию основных признаков
психических расстройств, что позволит своевременно направлять пациента к
специалисту в области оказания психиатрической помощи.
Также
пациент может обратиться к врачу-психиатру-наркологу, врачу-психотерапевту
самостоятельно.
В
Республике Беларусь государство уделяет большое внимание сохранению и
укреплению психического здоровья граждан. Оказание психиатрической помощи в
Республике Беларусь осуществляется сетью организаций здравоохранения на
различных уровнях оказания психиатрической помощи (районном, городском,
областном, республиканском) в амбулаторных, стационарных условиях, а также в
условиях отделений дневного пребывания. Информация о получении такой помощи
доступна в средствах массовой информации, сети Интернет и на информационных
стендах учреждений здравоохранения. В каждом регионе функционирует служба
экстренной психологической помощи по телефону «Телефон доверия» для получения
психологической помощи и консультаций по вопросам психического здоровья.
Государство
делает много для профилактики и лечения психических расстройств, однако, во
многом психическое здоровье зависит от самого человека.
Среди
населения существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру,
психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой
социальные последствия.
В
период возникновения психических, психологических проблем необходимо думать о
здоровье, качестве жизни, а не следовать ложным убеждениям.
Существующая
система оказания психиатрической помощи предусматривает установление
диспансерного наблюдения только над
пациентами,
страдающими тяжелыми, хроническими психическими расстройствами.
Соматическое
и психическое здоровье взаимосвязаны, обращение к врачу-психиатру-наркологу и
врачу-психотерапевту не влечет за собой социальных ограничений и
свидетельствует о рациональном отношении граждан к своему здоровью.
Основные
составляющие психического здоровья.
Первой
и самой важной составляющей психического здоровья является принятие себя как
человека, достойного уважения. Это центральный признак ментального здоровья
человека.
Позитивные,
теплые, доверительные отношения играют большую роль, так как люди с такими
качествами имеют более высокую стрессоустойчивость и потенциал к любви и
дружественным отношениям.
Необходимо
ставить перед собой реальные цели, тогда ежедневная деятельность будет
проходить с уверенностью в наличии цели и смысла жизни, а также направлена на
достижение этой цели.
Необходимо
стремиться к самосовершенствованию, развитию собственного потенциала,
реализации себя и собственных способностей.
Важным
аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию,
является также открытость новому опыту.
Необходимо
научиться выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечало бы
психологическим условиям и потребностям конкретного человека, тем самым придет
понимание ответственности за себя и свои поступки.
Для
детей нужны дополнительные условия: присутствие родителей, внимательное
отношение к эмоциональным потребностям ребенка и предоставление больше
самостоятельности и независимости.
Во
Всемирный день психического здоровья желаем всем научиться сохранять всегда
покой и уверенность в себе, проявлять лишь добрые эмоции и искренние чувства,
ценить моменты радости, которыми наполнена жизнь.
Материал
подготовлен на основе информации ВОЗ
и открытых источников